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„Wo fundiertes Wissen auf ganzheitliches Gespür trifft – als Ernährungstrainerin und angehende Ernährungswissenschaftlerin begleite ich dich individuell und mit Tiefgang."

Ich bin Anna
Ich bin ganzheitliche Ernährungstrainerin und studiere Ernährungswissenschaften – mit Herz und Verstand. Nach meiner eigenen Reise durch Verdauungsbeschwerden, unerklärliche Erschöpfung und das Gefühl, ständig im Kreis zu laufen, wusste ich: Es braucht mehr als nur Symptome zu behandeln. Keine schnellen Lösungen, kein „einfach mal dieses Supplement“, sondern echtes Hinschauen.
Genau deshalb begleite ich heute Menschen wie dich – mit einem Blick für das Ganze und einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge im Körper. Mein Ziel ist es, dich zu stärken und dir zu zeigen, dass echte Veränderung möglich ist – im Einklang mit dir und deinem Alltag.
Was du dir von mir erwarten kannst:
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Gespräche über deine Muster, deinen Alltag, dein Energielevel – weil Ernährung nie isoliert betrachtet werden kann.
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Eine individuelle, vollwertige Ernährung, die sich an deinen Bedürfnissen orientiert – nicht an Trends.
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Einen ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch, nicht nur auf deine Symptome.
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Erinnerungen daran, dass du gut unterwegs bist – und dass ich an deiner Seite bin.
Lass mich raten...
Du gibst dein bestes dich "gesund" zu ernähren doch stehst ständig unter Strom, kämpfst mit einem aufgeblähten Bauch, Energielosigkeit oder hast Probleme mit deinem Zyklus wie Stimmungsschwankungen und Schmerzen?!
Gesundheit beginnt im Inneren – und sie ist mehr als die Abwesenheit von Beschwerden.
Ein gesunder Darm beeinflusst nicht nur deine Verdauung, sondern auch dein Immunsystem, dein Energielevel, dein Wohlbefinden und sogar deine hormonelle Balance.
Statt Symptome zu bekämpfen, schauen wir gemeinsam, was dein Körper wirklich braucht:
Nährstoffe, Ruhe, Klarheit, Struktur – individuell abgestimmt auf dich.
Ich unterstütze dich dabei, deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken, deine innere Balance zu finden und neue Routinen zu entwickeln, die dich wirklich tragen – nachhaltig, alltagstauglich und ohne Druck.
Mein ganzheitlicher
ANSATZ
Mein Ansatz berücksichtig nicht nur die Ernährung sondern auch die Lebensweise, Bedürfnisse und Ziele. Ich schaue mit dir gemeinsam über den Tellerrand hinaus, denn Gesundheit ist mehr als nur das was auf unserem Teller landet.
GANZHEITLICHKEIT
LEICHTIGKEIT
Ernährung soll Freude bereiten und unkompliziert sein. Erlebe wie gesunde Ernährung mit einem holistischen Ansatz deine Energie steigern und dein Lebensgefühl verbessern kann.
INDIVIDUALITÄT
Auch wenn die heutige Diät- Kultur uns etwas anderes vorlebt - DU BIST EINZIGARTIG - dein Weg und dein Prozess sind einzigartig. Gemeinsam legen wir die Grundsteine für deinen Weg in die für dich passende Ernährungs- und Lebensweise.



Es ist wie wenn dich jemand komplett begleiten würde. Man lernt so viel mehr als nur „healthy Lifestyle foods“ die man sonst im Internet sieht. Ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören und verstehe auch endlich was ihm gut tut und was nicht.
Jovana
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Weil dein Körper mehr verdient als schnelle Lösungen
Ganzheitliche Ernährung
Kennst du das...?
Du fühlst dich oft...
Müde und energielos – egal wie viel du schläfst?
Aufgebläht oder hast ständig Verdauungsbeschwerden?
Unwohl in deinem Körper und weißt nicht, was dir wirklich guttut?
Von Heißhungerattacken geplagt und hast das Gefühl, nie richtig satt zu sein?
Gestresst, unausgeglichen und einfach nicht in deiner Mitte?
Mit Hautproblemen oder Unreinheiten konfrontiert, obwohl du schon so vieles ausprobiert hast?
So muss es nicht sein!
Mit der richtigen Ernährung fühlst du dich so:
Mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag
Eine entspannte und gesunde Verdauung – kein Aufgeblähtsein mehr!
Ein liebevolles, entspanntes Verhältnis zu deinem Körper
Weniger Heißhunger und ein natürliches Sättigungsgefühl
Mehr innere Ruhe, Balance und mentale Klarheit
Eine strahlende, gesunde Haut von innen heraus